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体が硬く運動したことのなかった私が選んだのはホットヨガです

(公開: 2014年9月18日)

日ごろから運動不足を感じていました。かといって本格的に体を動かす自信はありませんでした。 そんな時知ったのがホットヨガによる運動不足解消法でした。体が硬くても大丈夫とのことでしたので、それなら私にも出来るかもしれないと思いました。 近所にある女性センターで講習が受けられるということでしたので、申し込…

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